Durchatmen – Singen und Atmen mit Long Covid
Für alle, die unter Symptomen von Long-Covid leiden, oder sich aus anderen Gründen (Bsp: Asthma) für Atemtraining interessieren, bieten wir einen speziell darauf abgestimmten Kurs an. Inhalte: Dehn- und Kräftigungsübungen für die Atemmuskulatur, bessere Sauerstoffversorgung, Entspannungsübungen, Koordination und Haltung. Theorie und Praxis von Long-Covid, Wahrnehmung, Austausch und Sensibilisierung für die Abläufe bei der Atmung. Zusätzlich […]