Für alle, die unter Symptomen von Long-Covid leiden, oder sich aus anderen Gründen (zum Beispiel Asthma) für Atemtraining interessieren, bieten wir einen speziell darauf abgestimmten Kurs an.

Inhalte: Dehn- und Kräftigungsübungen für die Atemmuskulatur, bessere Sauerstoffversorgung,
Entspannungsübungen, Koordination und Haltung.
Theorie und Praxis von Long-Covid, Wahrnehmung, Austausch und Sensibilisierung für die Abläufe bei der Atmung. Zusätzlich bauen wir eine Brücke zur Musik, zum Singen. All dies kann zu einer besseren Sauerstoffzufuhr und somit zu mehr Wohlbefinden führen.

Gebühr für 45 Min. Einzelunterricht wöchentlich: € 150,–

Kursleitung: Ria Janssen-Rathgeber
Gesangspädagogin mit spezieller Fortbildung